+972-544-753345 info@milankarmeli.com

מאמרים

פגיעות כתכונה מפוספסת: כשאנו מתחבאים מאחורי מוסריות וכאב

פגיעות משמעה להיות כנים, וזה כולל קבלה של הצד האפל שלנו. אין זה משנה אם אנו נמצאים בצד השמרני או הליברלי יותר, לעיתים קרובות אנו משתמשים במוסר ובאידיאלים כדי להימנע מלפגוש בצל שלנו. בעידן "טראמפ" רב התהפוכות הזה, שבו ערכים נזרקים מכל עבר, פגיעוּת יכולה להפוך למטבע לכלי...

ומה אם איננו מסוגלים לבקש סליחה או לסלוח?

החללים שבלבנו מונעים מאתנו לסלוח לאחרונה אני שוב עוסק בנושא הסליחה. אני מנסה להבין כיצד עליי לסלוח לעצמי על מי שאני, על הטעויות שעשיתי, וכיצד עליי לסלוח לאחרים על הדרכים השונות שבהן הם פגעו בי. אך מהי באמת המשמעות שבסליחה וכיצד מרגישים כשסולחים? שמעתי ולמדתי כל כך...

כיצד נוכל אנחנו, ה"גברים" להישאר רלוונטיים

הדעות הקדומות שיש לגברים כלפי נשים נטועות בעומק התודעה שלנו. אני עצמי גבר שגדל בגרמניה שלאחר המלחמה על ברכי ערכים מעורבים. גדלתי במה שנקרא סביבה מודרנית, פתוחה וליברלית למדי, אך מהולה בכמה ערכי דת ותרבות. עם זאת, אינני יכול לומר שבמשפחתי או במעגלים אחרים בחיי זכיתי...

שמתאהבים … כמה נורות אזהרה

התאהבות היא חוויה מופלאה וחשובה מאין כמותה. היא משתלטת על כל ישותנו ומעניקה לנו בדיוק את ההרגשה שאנו רוצים להרגיש; תחושה של התמזגות והתאחדות עם אדם אחר, עד כי שום דבר אחר אינו חשוב עוד. אלו הם רגעי החיבור המעניקים משמעות לחיינו. המפגש הקסום מעיר מחדש את כמיהתנו...

מדוע תהליך שינוי אישי חייב להגיע לפני המסע הרוחני שלנו

עבור רבים מאתנו, הילדות היתה חוויה מבלבלת במידת מה. מצאנו את עצמנו בתוך אהבה ללא תנאי, כללים, מסורות, ענישה, השפלה לפעמים ואפילו התעללות. אילו מסקנות הסקנו מהסלט הזה של מסרים סותרים? ובכן, יצאנו עם פרשנות אישית מאוד על האופן שבו פועלים החיים – כזו שמגדירה כיצד אנו...

לעבוד קשה כדי להרגיש בעל ערך

תחושת הערך שלנו נמצאת בבסיס רוב רובם של האירועים שקורים לנו בחיינו. היא משפיעה על האופן שבו אנו מתייחסים לאחרים ולעצמנו, על האופן שבו אנו מתחבאים מהחיים או מתנפלים עליהם ועל הדרך שבה אנו מעמידים פנים שאנחנו חלשים או מעניקים כוח לא פרופורציונאלי לאחרים. כדי להרגיש בעלי...

פרידה: סימנים והסיבות העומדות מאחוריה

ברוב המקרים פרידה אינה מתחילה בניתוק פיזי אלא מתחילה לצמוח בכל אותם מקומות היוצרים ריחוק רגשי בין בני זוג. הפרידה הפיזית מתרחשת כשאחד מבני הזוג כבר לא יכול להתמודד עם הריחוק הרגשי והוא מוצף ברגשות של כאב, תסכול או זעם. 11 סימני הפרידה שופכים אור על הדינמיקות שחבויות...

לחבק את הצל שלנו

להבין את החשכה האם פחדתם מהחושך כשהייתם קטנים? רובנו פחדנו. אני בספק אם עלה בדעתנו אי פעם להעלות שאלות לגבי הפחד הזה. למדנו לפחד מהחושך כמעט באופן טבעי. החשכה מלאה בדברים בלתי ידועים שעלולים לפגוע בנו, אז מוטב לא להיכנס לתוכה. אבל מה קרה תמיד כשהדלקתם את...

5 דרכים להתחבר לטבע הרוחני שלנו

בואו נדבר על משהו שאנו מכירים אבל לא בהכרח בוטחים בו: הטבע הרוחני שלנו. כשאנחנו חשים "אחדות" אנו חווים זאת כמשהו רוחני. זו הבנה שבה אנו מתברכים בדרך כלל במהלך רגעים נדירים בחיינו. לעיתים קרובות היא נחווית כאושר ללא גבולות או הפרדה, או פשוט על ידי תחושה של "אהבה". כיום...