קצת רקע
מפגש שנוגע בנשמה
התכלית העמוקה ביותר שלי היא להקשיב למסע הנפש שלך ולעקוב אחר תמרוריו
בעבודה אתך באופן פרטני, כזוג או כקבוצה, נחשוף יחד את מי שהפכת להיות ונזהה מה מבקש ריפוי והזנה. כאב העבר שלך יהפוך להיות נוכח פחות, ועם זאת הוא יישאר כמקור המאפשר את העיצוב וההתגלמות של עתידך.
הכאב של בגידה עצמית הוא הדלק שמניע אותנו לעבר קבלה ואהבה עצמית
אנחנו יודעים מתי איננו אותנטיים, ואיננו יכולים לנער את ההרגשה של היותנו בלתי כנים עם עצמנו. זו תחושה של בגידה עצמית. נלכדנו בתפקיד הקורבן או הגיבור ואנו זונחים את האחריות שיש לנו על גורלנו.
ההתנהגות שלנו איננה המהות שלנו. היא בעצם התגובה שלנו לקונפליקט בין העולם הפנימי לחיצוני שלנו, על פי תפיסתנו, והיא ההשתקפות של הדרך הטובה ביותר שמצאנו כדי לשרוד בקונפליקט זה.
אנו מגדירים את עצמנו דרך מה שאנחנו אמורים לעשות ומאבדים קשר עם מה שאנחנו רוצים, צריכים או שואפים לעשות.
השכל, הגוף, הלא-מודע והמסתורי הם שותפינו לעבודה
התפיסה של החיים ושל עצמנו מתרחשת במישורים רבים: אנחנו חווים ומבינים דרך השכל, הרגשות, הגוף והאינטואיציה רבת המסתורין שלנו. לעיתים קרובות לא מלמדים אותנו איך לאפשר לפילטרים האלה, המסננים את החוויות שלנו, להעצים את תחושת העצמיות שלנו, כך שאנו נותרים עם ראייה חלקית בלבד.
יתכן שאירועי חיים משמעותיים מנעו מאתנו גישה לחלק מהפילטרים האלה. כאן, אנחנו מתכוונים להשיב אותם אלינו. לשימוש בכל הפילטרים יש פוטנציאל אדיר להעצמת ההבנה והריפוי שלנו.
מה כוללת העבודה שלי אתך בשרות ה"אני" שלכם?
- נעבוד כדי לבטא ולחבק את המורכבות האנושית שלך
- אדריך אתך במסע למציאת עומק ומשמעות
- נלמד כיצד לתקשר באופן אותנטי ולא מניפולטיבי כסימן לערך עצמי
- נזהה ונרפא פצעים וטראומות המשפיעים על חייך כיום
- נתמוך בבחירות אחראיות ובוגרות המחזקות את התחושה המורגשת של שלמות פנימית
- נעבוד כדי לחבר יחדיו את לבך, גופך, השכל שלך ואת הבלתי ידוע
- נבין את המסרים והשפה של גופך
- נוציא לאור את הפוטנציאל האנושי שבתוך, למרות הפחדים שלכם
- נטפח את הפגיעות, הפשטות והחוכמה
גישה הוליסטית טיפולית שמעניקה לך נגישות מעמיקה למידע ולריפוי
שילוב ייחודי של עולמות ועקרונות טיפוליים מעניק לך גישה לדינמיקות העמוקות יותר הפועלות בחייך ולפצעים הדורשים ריפוי, ובה בעת מתקיימת בו הקשבה למסע הנפש שלך.
טיפול בקונסטלציה משפחתית – בטיפול זה נתבונן במשפחת המקור שלך ונזהה את הדינמיקות שהובילו אותך לתחושה של ערעור פנימי. גישה זו מביאה עמה חוכמה עמוקה על זרימת החיים ופועלת בדרכים מעמיקות לריפוי דינמיקות חבויות במערכות המשפחתיות שלנו. בהירות, אהבה ותחושת הקלה הן רק חלק מהפירות של השיטה הטיפולית הזאת שהיא רבת עוצמה ותובנות.
ריפוי טראומות (Somatic Experiencing™) – טראומה משפיעה על אישיותנו מפני שהיא מדחיקה פחדים ורגשות של בושה. גישה זו, הממוקדת בגוף, מתחברת בצורה בטוחה לזיכרונות האגורים בתוכנו, שעה שהיא משיבה לגוף תחושת שלמות המאפשרת זרימה של אנרגיה ללא הפרעות. הגוף והנפש הם בלתי נפרדים וטראומה בלתי פתורה מכה שורשים בשניהם.
ביואנרגטיקה – גישה המתחברת לידע של שחרור רגשות עמוקים הלכודים בפנים. שאל את עצמך, מתי לאחרונה ביטא גופכם את עצמו במלוא העוצמה? רגשות חיוניים המוסיפים ערך וצבע לחיים כמו תשוקה, תאווה, כעס, פחד ואהבה, מבטאים את העומק והגיוון של החיים. כאשר מאפשרים באופן מודע לרגשות האלה לבוא לידי ביטוי, הם יוצרים בנו תחושה של חיות.
עד כמה חשוב למצוא שוב "אותך"
כשאתם משיבים לעצמכם את הזכות לומר את האמת שלכם, זה תמיד יביא לבהירות ולתחושת עוצמה
העבודה שלי עוסקת בחלקה הגדול באותנטיות, אך אין לבלבל בין אותנטיות לבין אמת. דרך האותנטיות אתם פשוט מגלים את הזכות שיש לכם לומר את האמת שלכם. זה כולל את האור והאפלה שבכם, המתנות והדברים שאתם מתביישים בהם, ההישגים ורגשי האשם שלכם. אתם משיבים לעצמכם את ההזדמנות היקרה מפז להבין מי הפכתם להיות, כמו גם להתקרב למהות שלכם.
ביסודה, אותנטיות קשורה לפשטות. למילה "פשטות" יש קונוטציה שלילית עבור רוב האנשים מאחר שאנו שואפים להיות מיוחדים ושונים. אולם המחיר שאנו משלמים על כך הוא בינוניות וחוסר חופש. אנחנו הופכים לאסירים של אידיאלים ובה בעת מאבדים מגע עם העושר שבנו.
קל לאבד את הקצב שלך בחיים ומאתגר להשיב אותו לעצמך.
לעיתים קרובות אנו מגיעים מסביבה שמלמדת אותנו על החשיבות של 'להתאים את עצמנו' לסביבה, מה שמאפשר לנו להשתייך. מעניין שטראומה עושה בדיוק אותו דבר: היא צובעת את התפיסה שלנו וגורמת לנו לחיות חיי הימנעות כדי להמשיך לתפקד.
כאשר אנחנו מסתגלים הסתגלות-יתר, מתרחש משהו מכאיב: אנחנו אבדים את האינדיבידואליות שלנו. הדרך למציאה מחדש של הקצב שלנו עלולה להיות מאתגרת. לפתע עלינו לפענח אילו ערכים, צרכים ומטרות שייכים לי, ואילו שייכים לאחרים. עלינו לשחרר את המתח הלכוד על ידי טראומה כדי להשיב את תחושת השלמות לחוויה שלנו.
התאהבו במורכבות האנושית שלכם
גילוי הקולות הרבים השוכנים בתוכנו או פגישה בצללים מהעבר עלולים לעורר בנו פחד. התהליך הטיפולי ידריך אתך כיצד לתקשר בבטחה עם המורכבות הזאת. אם תקבל אותה באהבה, תהיה לכך השפעה מעצימה ביותר על תחושת האותנטיות והשלמות שלך. הדבר יאפשר לך ליהנות מחיים שיש בהם מערכות יחסים מעמיקות יותר עם עצמך ועם אחרים.
חייו של כל אדם הם שונים מעט… לאיזה כיוון נעים החיים שלך?
החיים הם תהליך מתפתח של גילוי עצמי וצמיחה, בעוד שההתניות שלמדנו והסביבה שלנו מעדיפים שנישאר במקומנו ולא נתפתח. חייו של כל אחד מאתנו שונים מעט מזה של האחר ומתפתחים בדרכים שונות. כדאי לך לזהות ולהבין את השיעורים בחייך ולפעול על פי ההכוונה המרפאה שלהם.